Diante da Pandemia do coronavírus toda a população está sendo orientada a mudança de hábitos e da sua rotina diária, a fim de evitar a propagação da doença. Medidas como o uso de máscaras, etiqueta respiratória, higienização das mãos e o distanciamento social são as principais recomendações do Ministério da Saúde e são de fundamental importância a serem adotadas por todas as pessoas.
No entanto, mesmo com o distanciamento social, algumas atividades não podem ser deixadas de lado, sendo a ida ao supermercado uma delas. Como esses estabelecimentos costumam ser pontos de aglomeração de pessoas, quais são os cuidados que os consumidores devem ter para não serem contaminados com a COVID-19?
- Pessoas do grupo de risco como idosos e portadores de doenças crônicas, não devemsair de casa, assim como não devem ir a esses estabelecimentos. Peça para alguém ir ao mercado para você. No entanto, caso não haja outra opção prefira os horários alternativos, fora do pico. Muitos estabelecimentos estão com horário especial de atendimento exclusivo para as pessoas desse grupo. Outra alternativa está nos serviços de delivery, onde você faz suas compras sem a necessidade de sair de casa;
- Escolha um horário que o mercado provavelmente estará mais vazio;
- Faça uma lista de compras. Com isso sua ida ao supermercado será mais rápida e direta nos produtos que necessita;
- Vá sozinho ao supermercado. Não leve crianças e mais de um membro da família para realizar suas compras;
- Utilize sua máscara caseira de tecido sempre que sair de casa. Lembrando que ela é de uso individual, e deve ser trocada a cada 2 horas, ou sempre que estiver úmida. Não toque com as mãos na máscara e no rosto;
- Não é indicado o uso de luvas. O vírus não passa pela pele e as luvas causam uma falsa sensação de proteção;
- Utilize o álcool em gel 70% para higienizar as mãos. Os estabelecimentos estão obrigados a fornecer, mas é sempre bom ter um frasco na bolsa ou no carro;
- Respeite a distância segura de aproximadamente dois metros entre as pessoas, principalmente nas filas dos caixas, etc.;
- Evite transitar em gôndolas com muitas pessoas. Se o corredor que você precisa ir estiver lotado, aguarde outro momento para pegar o produto desejado;
- Prefira pagar suas compras com o cartão.
Após retornar para a casa com as compras, outras medidas devem ser seguidas. Primeiramente não toque em nada, sem antes higienizar bem as mãos com água e sabão. As embalagens e tudo o que for comprado deve ser limpo, com água e sabão, álcool 70% ou preparação com água sanitária diluída. No caso de frutas, verduras e legumes, deixe-as de molho por 15 minutos em uma preparação com água sanitária (para 1 litro de água utilize 1 colher de sopa de água sanitária, ou siga a recomendação do rótulo do produto) e depois enxague em água corrente. Jogue fora as sacolas plásticas. Ao terminar todos esses procedimentos novamente higienize bem as mãos.
Nesta pandemia cada um tem a responsabilidade por si e por todos. Assim, a contribuição de cada pessoa é fundamental. Siga todas as recomendações para sair de casa com segurança e para que não leve o vírus para os demais membros da sua família. Lembrando que a principal orientação para reduzir a circulação do vírus, é evitar sair de casa. Saia somente em caso de necessidade.
Coordenação de Vigilância Sanitária – Núcleo de Alimentos